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女人寿命长不长,看脚就能知晓吗看看你的脚 [复制链接]

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在生活中,人们渴望长寿,毕竟会想着多活一天也是好的,在获得长寿的道路上,会通过很多方式进行改善,饮食、作息、运动都是其中的重要因素。

有些时候,导致人们长寿与遗传基因有关,有些时候,则与身体本身的体质有关。另外,身体的一些部位也是至关重要的存在,也需要大家多观察。

脚作为身体中非常重要的部位,人的双脚起到了支撑、站立和行走的作用,脚被人们藏在鞋中,因此经常忽略它的存在,有人认为女人寿命长不长,看脚就能知晓,这种说法是否合理呢?拥有怎样脚型的女人更长寿。

01女人寿命长不长,看脚就能知晓吗?看看你的脚有没有这4个特征?

——双脚温暖

身体虚弱,气血不足或体内湿气寒气堆积过重的女性,无论是秋冬季节还是炎热的夏季,手脚总会出现冰凉的现象。

体内湿气寒气堆积过重,手脚冰凉的女性,子宫和卵巢也会受到一定的影响,这类女性月经期间痛经症状严重,经血流出不通畅,经血颜色偏黑,身体素质较差。

若一年四季双脚始终温暖,气血充足的女性寿命与其他女性相比,自然会更长寿一些。

——看脚麻不麻

如果长期保持同一个姿势或者经常久坐,会出现脚部发麻发胀的情况,这是因为血液流动不通畅,属于正常现象,稍微休息一下就可以自行缓解。

排除这种原因,如果你在睡觉时频繁出现双脚发麻的情况,那有可能是腰椎出现问题,或者是体内气血运行不通畅,导致供血供氧不足,会增加女性身体的负担和压力,降低女性体内雌性激素的分泌,间接影响子宫和卵巢,如果女性想要调节气血,平时可以吃一些大枣等补血的食物。

——脚趾红润有光泽

对于寿命长的女人,一般脚趾都比较红润有光泽,如果你也是这样,那么长寿的可能性还是很大的。

因为脚指甲红润有光泽,那么说明体内的气血是比较充足的,血液循环也比较正常,气血充足的女人看起来就会比同龄人年轻很多,自然也更容易长寿,所以想要长寿的人,不妨观察一下自己的脚趾甲,看看是否符合这个特征。

——脚部皮肤粉红色

女性朋友还可以观察一下脚上皮肤的颜色,还能帮你了解身体的健康状况,大部分女性的身体都比较健康,脚部的皮肤也会呈现粉红色,这也是由于身体代谢正常的表现之一。

女朋友的身体,血液流速受阻,也会呈现出黑色,也是由于血液循环不旸所致,还有一些人双脚皮肤呈青色,很可能是因为身体处于寒冷状态,需要你特别注意。

02日常如何对脚部进行护理?

▲适当泡脚

护理好足部应该适当泡脚,因为在泡脚的过程中下半身的血液循环速度加快,循环能力提高,血液可以及时提供给身体需要的部位,不仅消除了局部肌肉的紧张疲劳感,还可以让夜间睡眠质量提高。

部分人足部长时间活动,年龄增长之后又有角质堆积,通过适当泡脚还可以软化角质,对皮肤保养效果明显。

▲药物疗法

我们洗脚的时候可以在水里面放入艾叶、花椒、肉桂、苦参等中药,这样不但能够刺激脚部的穴位还能够起到促进全身的血液循环,又能够治疗各类足癣。

用钩藤、冰片对温水每晚洗脚,能治高血压;用吴萸、川芎等药每晚药浴,可以治疗老寒腿;用吴萸、川芎等中药研末调成糊状,每晚贴敷两脚涌泉穴,可以治疗高血压。

▲勤按摩

在脚浴的同时还要勤按摩,按摩前先将双手搓热,可采取多种方法,只要感到舒适即可。如可把两个脚心相向置于床上,左手搓右脚心,右手搓左脚心。

也可用中指或食指端由脚心向脚趾方向做按摩,每次~次,以按摩部位发热为度,两脚轮流进行,还可用一手掌反复搓脚心15分钟。

温馨提示:

每天早晨可以把袜子和鞋子脱掉两个脚心朝着太阳晒30分钟,这样能够促进全身的血液循环和代谢,提升了内脏器官的活力,能辅助治疗鼻炎、佝偻病以及低血压等。

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