慢性鼻炎

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物理治疗鼻炎方法百家号百度经验 [复制链接]

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鼻炎鼻腔粘膜及粘膜下组织的慢性炎症,发病原因很多,主要是有机性鼻炎反复发作或治疗不彻底导致。严重时可导致耳鸣,听力减退,头疼,失眠,精神萎靡等,影响患者的日常生活和学习。现在小编给大家讲下物理治疗鼻炎的几种方法。既不手术,效果很好,无*副作用。希望对鼻炎患者有所帮忙。

鼻部局部按摩:按着迎香穴,以打圈的方式按摩。一般按个两三分钟鼻子就通了。每天坚持多次,可改善鼻子局部血液循环。防止鼻炎发作。

盐水洗鼻:每天用淡盐水冲洗鼻腔,减少细菌和灰尘。洗鼻的时候不要把水吞下去,而是侧着将水从另一个鼻孔流出去。两边反复冲洗两三次就可以了。盐水也可以用海盐水。

远离过敏原1:远离花粉,春天是万花盛开的季节,但对于鼻炎患者来说是比较难过的。花粉会随风四处飞扬,而导致鼻炎发作,所以鼻炎患者应远离花区。

远离过敏原2:一些海鲜产品会直接导致过敏者发作,如果体质较差的患者应该少食用海鲜类。

防止感冒:鼻炎大部份反复发作是因为受凉了,身体机能下降,导致抵抗力下降,从而鼻炎反复发作。因此应该注意保暖,防止鼻炎发作。

锻炼身体,运动是提升体质的好方法。只要身体强壮了,什么病*都侵害不了我们。所以锻炼身体很重要。

注意卫生:我们所居住的地方,会有很多肉眼看不到的细菌和瞒虫,这些物质直接导致过敏性的鼻炎发作。所以要经常打扫卫生,注意角落,收纳箱之类平时比较难打理的位置。

多吃蔬菜和水果,蔬菜水果在增强人体机能的同时,也给人体带来各种维生素,增加体质。

每天保持好心情,这是很重要,心情好了,很多病痛自然就消失了哦。所以每天都开心起来吧。

最后一个,每天坚持用冷水洗脸,让脸部习惯这种冷刺激。在防鼻炎发作的同时也防止感冒哦。

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